Buy Drug oxytrol
zovirax pills Online
Home
Hoofdmenu
Home
Over de AIJC
Lid worden
Nieuws
Kalender
Forum
Info
Lessen/Trainingen
Schaatslessen
Wedstrijdrijden
Jeugdschaatsen
Toerschaatsen
Kunstrijden
Zoeff
Skeeleren
Wedstrijden
Langebaan
Kunstschaatsen

Schaatslessen & trainingen
 

Trainingen in de winter

De trainingen starten na opening van de kunstijsbaan De Meent vanaf maandag 13 oktober 2008
De tijden van de wintertrainingen voor het seizoen 2008-2009 zijn:
 

op de maandagavond van 21.30 tot 22.30 uur
Dit is een speciaal uur, alléén voor leden van schaatsverenigingen op verzorgd ijs. Het aantal abonnementen dat uitgegeven wordt is gelimiteerd. Dit betekent dat er altijd op een "ruime baan" wordt gereden. Voor dit uur is een speciaal abonnement nodig van € 63.- per seizoen;voor houders van een Sportpaspoort kost dit abonnement € 56.-.

Er wordt in groepen op verschillende niveau's les/training gegeven.

op de dinsdagavond van 18.30 tot 19.30 uur                                Dit is eveneens een speciaal uur, alléén voor leden van schaatsverenigingen op verzorgd ijs. Voor dit uur is een speciaal abonnement nodig van € 63.-seizoen; voor houders van een Sportpaspoort kost dit abonnement € 56.-  

Voorlopig wordt er gewerkt met twee groepen (beginners en gevorderden) waarin schaatsers met verschillend niveau van schaatstechniek en/of conditie in kunnen zitten. Wanneer de groepen groter wordt dan 15 deelnemers zal een derde trainingsgroep worden gestart.                                                         

Combinatie abonnement voor de maandag- en  de dinsdagavond.  Het is ook mogelijk om een combinatieabonnement te nemen. Dan kan deelgenomen worden aan zowel de trainingen op maandagavond en dinsdagavond. Daar is een combinatie abonnement voor nodig. Dit combinatie abonnement kost € 100,-. Houders van een sportpaspoort betalen € 90,- voor dit type abonnement.

op de donderdagochtend vanaf 9.15 tot 10.30 uur en van 11.45 tot 13.00 uur
Op beide uren (in de publieksuren) wordt op verschillend niveau les gegeven en getraind.                                                                         Let op: Tijdens het 1e trainingsuur op de donderdagochtend vindt een extra baanverzorging (dweil) plaats om 10.15 uur op de 400m baan. Het is echter een kort durende baanverzorging. Uitsluitend wordt de inrijbaan en een gedeelte van de binnenbaan gedweild (3 ronden). Dit om uitgetrapte binnenbochten te voorkomen. Na de dweil worden de lessen/training hervat om het lesuur vol te maken. 

op de donderdagavond van 21.15 tot 22.30 uur
Op dit uur (in de publieksuren) geen les in schaatstechniek, maar duurtraining in groepsverband op verschillende niveau's van schaatstechniek en conditie.

 
Login
Evenementen
zo sep 05 @08:00 - 05:00
KNSB testen
Overig / Leden
Foto album
Links
Zoeken
Forum
Download clubkrant
© 2010 Alkmaarsche IJsclub
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.